8.9 مليون مريض سكر في مصر.. إزاي تعرف إنك مش منهم؟

8.9 Million Egyptian Diabetics. How Can You Know You Are Not One Of Them?! - Medical Me Egypt

تعريف مرض السكري وأنواعه


سنتحدث في هذا المقال عن تعريف مرض السكري وأنواعه خاصةً النوع الثاني وسر الإصابة به وطريقة العلاج الوحيدة.

مرض السكري من أخطر الأمراض المنتشرة وأحد أهم أسباب الوفاة في الوقت الحالي؛ لذلك يجب على مرضى السكري المتابعة الدورية لنسبة السكر في الدم لتجنب مضاعفاته.

إذا كنت تعاني من أعراض مرض السكر العالي مثل:


  1. زيادة العطش.

  2. الجوع باستمرار.

  3. خسارة الوزن بدون سبب.

  4. زيادة عدد مرات التبول.

  5. الإرهاق والتعب.

  6. مشاكل في الرؤية.

  7. صعوبة في التئام الجروح والقرح.

  8. الالتهابات المتكررة في الجسم كله.

وجود بعض أعراض مرض السكري أو كلها ده معناه إنك ممكن تكون مصاب بمقدمات مرض السكري أو إنك فعلاً مصاب بمرض السكري، ومع وجود جهاز قياس سكر منزلي يمكنك التشخيص المبكر للمرض بقياس نسبة السكر في الدم فور الشعور بأي عرض من الأعراض السابقة.


تعريف مرض السكري وأنواعه؟


هو ارتفاع نسبة السكر في الدم، غالبًا يوجد شخص في كل عائلة مصاب بمرض السكري.

ما هي أسباب ارتفاع نسبة السكر في الدم؟


يرجع ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى سببين رئيسيين:

1- السبب الأول هوعدم قدرة البنكرياس على إنتاج الأنسولين بشكل كافي. وهنا قد تتساءل ما هو الأنسولين؟

الأنسولين: هو هرمون تفرزه خلايا معينة موجودة في البنكرياس؛ يعمل على نقل السكر من الدم إلى خلايا الجسم لتخزينه أو استخدامه في إنتاج الطاقة.


2- السبب الثاني فيرجع إلى عدم قدرة خلايا الجسم على استقبال الأنسولين الناقل للسكر، ويسمى هذا النوع بمقاومة الأنسولين ويمكن علاجه قبل أن يتحول لمرض السكري.

وبالحديث عن عدم قدرة الخلايا على استقبال الأنسولين يرجع السبب إلى تراكم الدهون على تلك الخلايا بغض النظر كان سبب تراكم الدهون هو السمنة أم الاعتماد على تناول أكل غير صحي.

بمعنى آخر من الممكن أن تقابل شخص وزنه 60 كيلوجرام، ولكن نسبة كبيرة من وزنه دهون متراكمة على الخلايا وبالتالي الخلايا غير قادرة على استقبال الأنسولين.


هذا النوع عند تشخيصه من البداية سيكون سهل العلاج، ومن هنا سنعتمد على خطوتين مهمين للوقاية من مرض مقاومة الأنسولين وهما:


  • اقتناء جهاز سكري للتشخيص المبكر ومتابعة الحالة.

  • الاعتماد على أسوب حياة صحية وأكل صحي للتخلص من تلك الدهون الزائدة ومساعدة الخلايا على استقبال الأنسولين وهو ده العلاج الوحيد للنوع الثاني من مرض السكري.

كيف تعرف إذا كنت تعاني من مقاومة أنسولين أم لا؟ 

عن طريق أعراض مقاومة الأنسولين وهي:


  • الإرهاق الدائم والمستمر؛ بسبب عدم قدرة الخلايا على استقبال السكر المنقول لها لإنتاج الطاقة.

  • النسيان المتكرر وعدم القدرة على التركيز.

  • الرغبة في تناول الحلويات بشكل مستمر، والشعور بالراحة والسعادة المؤقتة عند تناولها.

  • الشعور بالانتفاخ وتراكم الغازات في البطن بعد تناول الحلويات.

  • زيادة الوزن وتراكم الدهون في البطن والأرداف والذراعين.

  • ظهور بقع داكنة وخشنة على الجلد وثنايا خاصة في منطقة الرقبة.

  • ارتفاع نسبة السكر في الدم عند إجراء التحليل.

  • ارتفاع ضغط الدم.

  • التبول المستمر.

  • تأخر الإنجاب وتكيسات المبايض عند السيدات.

أنواع مرض السكري:

إذا حدث مرض مناعي للجسم يقوم بمهاجمة خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين، ويحدث خلل فيسبب النوع الأول من مرض السكري وهو الأكثر شيوعًا في فترة الطفولة والمراهقة، ويمكن أن يحدث هذا النوع بسبب بعض العوامل الوراثية أو بعض الفيروسات التي تؤثر على قدرة البنكرياس على إفراز الأنسولين في الجسم.

أما النوع الثاني من مرض السكري سببه هو مقاومة خلايا الجسم للأنسولين نفسه، فيفقد قدرته على نقل السكر من الدم لخلايا الجسم المختلفة وهذا النوع أكثر شيوعًا لمن هم فوق ال ٤٠ سنة ولمرضى السمنة.


وما الفرق بين مقدمات مرض السكري والإصابة بداء السكري؟


توجد أنواع أخرى من مرض السكري يمكن الشفاء منها مثل:


مقدمات مرض السكري: وهي الحالة التي يرتفع بها مستوى السكر في الدم عن الطبيعي ولكن ليس لدرجة التصنيف كمرض.


سكري الحمل: الناتج عن تغير الهرمونات خلال فترة الحمل وغالبًا ما يتم الشفاء من هذا النوع بعد الولادة مباشرة.


كيفية التأكد من أنك مصاب بأحد أنواع مرض السكر؟


عن طريق التحاليل الطبية، ومع انتشار أجهزة تحليل السكر المنزلية يمكنك المتابعة بشكل دوري دون الحاجة للذهاب إلى معامل التحاليل الطبية.


مميزات أجهزة تحليل السكر المنزلية:


  1. صغيرة الحجم وسهلة الاستخدام.

  2. لا تعتمد على سحب عينات الدم فقط قطرة دم كافية.

  3. نتائجها دقيقة ومقاربة لنتائج المعامل الطبية.

  4. توفير تكلفة إجراء التحاليل في المعمل.

  5. توفير الوقت والجهد اللازم لإجراء التحليل في المعامل.

  6. يمكنك إجراء التحليل لنفسك بسهولة.

تتميز أيضًا بأنها رخيصة الثمن، وتساعدك بكل سهولة في الاطمئنان على نفسك وعائلتك إذا ظهر عليكم حتى عرض واحد من اعراض مرض السكري السابق ذكرها.


طريقة استخدام أجهزة قياس السكر المنزلية:


  1. تعتمد تلك الأجهزة على شكة غير مؤلمة في أحد الأصابع (يفضل أن تشك جانب إصبعك لأن شك الإصبع من المنتصف يكون أكثر ألمًا).

  2. قم بوضع شريط تحليل السكر في الجهاز.

  3. قم بملامسة تلك القطرة للجزء المخصص للعينة على شرائط تحليل السكر فيتم سحبها تلقائيًا.

  4. يقيس الجهاز في ثواني نسبة السكر في الدم وتظهر نتيجة تحليلك على شاشة ديجيتال.

يمكنك قياس نسبة السكر في الدم فور الاستيقاظ من النوم على الريق (تحليل السكر الصائم):

  1. إذا كانت القراءة تتراوح بين 70-100 ملليجرام/ديسيلتر فأنت شخص طبيعي ولا تعاني من مرض السكري.

  2. أما إذا تراوحت القراءة بين 100-125 ملليجرام/ديسيلتر فيوجد احتمال أنك تعاني من مقدمات مرض السكري ويجب الالتزام بنمط حياة صحي ونظام غذائي مناسب.

  3. أما إذا زادت القراءة عن 125 ملليجرام/ديسيلتر فاحتمال أنك مصاب بمرض السكري ويجب الذهاب إلى الطبيب للتأكد وتناول العلاج.

يمكنك قياس نسبة السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الطعام (تحليل السكر الفاطر):


  1. إذا تراوحت القراءة بين 100-140 ملليجرام/ديسيلتر فأنت شخص طبيعي لو كان عمرك أقل من 50 عام.

  2. لو كان عمرك بين 50-60 عام فالنسبة الطبيعية تتراوح بين 100-150 ملليجرام/ديسيلتر.

  3. لو كان عمرك فوق ال 60 عام فالنسبة الطبيعية تتراوح بين 100-160 ملليجرام/ديسيلتر.

  4. إذا كانت القراءة 140-199 ملليجرام/ديسيلتر فأنت تعاني من مقدمات مرض السكري ويجب اتباع نظام غذائي صحي.

  5. أما إذا زادت القراءة عن 200 ملليجرام/ديسيلتر يجب استشارة الطبيب على الفور.

تحدثنا في هذا المقال عن تعريف مرض السكري وأنواعه؛ لهذا السبب من الضروري اقتناء جهاز لقياس السكر المنزلي في كل بيت؛ حتى تطمئن على نفسك وأهلك في أي وقت، ولأن التشخيص المبكر سيساعدك على الوقاية عن طريق اتباع نظام غذائي صحي دون الدخول في دوامة مرضى السكري.



اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *

يرجى ملاحظة ، يجب الموافقة على التعليقات قبل نشرها